Aa
Aa
Fa
/
En
چهارشنبه 2 خرداد 1403
صفحه اصلی
درباره دانشگاه
دانشکده علوم پزشکی مراغه در یک نگاه
نمودار سازمانی
نقشه دانشکده
برنامه راهبردی دانشکده
شهر مراغه
حوزه ریاست
معاونتها و مدیریتها
معاونت آموزشی،تحقیقات،دانشجویی و فرهنگی
معاونت بهداشتی و مرکز بهداشت شهرستان
معاونت توسعه مدیریت،منابع و برنامه ریزی
معاونت درمان
مدیریت غذا و دارو
اورژانس پیش بیمارستانی و مدیریت حوادث
مراکز درمانی
بیمارستان شهید دکتر بهشتی
بیمارستان امیر المومنین(ع)
بیمارستان بوعلی سینا
دانشکده و مراکز تحقیقاتی
دانشکده پزشکی
مرکز تحقیقات گیاهان داروئی
کتابخانه مرکزی
اداره کتب و انتشارات دانشکده
اداره علم سنجی
کتابخانه دیجیتال
شفافیت عمومی
میز خدمت
معرفی خدمات دستگاه (شناسه دار)1400
معرفی خدمات دستگاه(خدمات غیرشناسه دار)
نظرسنجی
آئین نامه و دستورالعمل ها
خدمات واگذاری به دفاتر پیشخوان دولت
صفحه دسترسی کم بینایان
بیانیه حفظ حریم شخصی دانشکده علوم پزشکی مراغه
دستورالعمل بروزرسانی سایت
راهبرد مشارکت دستگاه
انتشار گزارشات دستگاه
توافق نامه سطح خدمات
ارتباط با ما
تماس با دانشکده
پرسش و پاسخ
دفترچه تلفن
بیانیه توافق سطح خدمت
سوالات متداول
اطلاعیه های استخدامی
تاریخ :
شنبه 20 فروردين 1401
کد
2490
لینک کوتاه
:
توصیه های تغذیه ای در وعده غذایی افطارماه مبارک رمضان
در وعده افطار ضمن پرهیز از پرخوری، از غذاهای سبک ودر عین حال پر انرژی استفاده شود.سعی شود غذا به آرامی جویده شود.
. در هنگام افطار بدن نیاز به یک منبع انرژی به شکل گلوکز دارد که کاهش قند خون در ساعات روزه داری را جبران کند. موارد زیر برای وعده افطار توصیه می شود:
مصرف یک لیوان آب گرم، چای کمرنگ ویا یک لیوان شیر گرم همراه با خرما یا عسل در شروع افطار
استفاده از غذاهای سبک مثل فرنی، شیر برنج، نان وپنیر وسبزی که یکی از عادات خوب غذایی ایرانی دراین ایام است. شستشوی کامل وضدعفونی نمودن سبزی مصرفی باید براساس دستورعمل 4 مرحله ای وزارت بهداشت ودرمان وآموزش پزشکی انجام شود.
انواع سوپ کم چرب، آش کم حبوبات وسبک، حلیم بدون روغن( حلیم منبع خوبی از مواد نشاسته ای، فیبر، پتاسیم ومنیزیوم است) غذای مناسب برای افطار است. خوردن آش های غلیظ وچرب که مقدارزیادی پیازداغ ونعنا داغ دارد وهمچنین حبوبات فراوان به دلیل ایجاد مشکلات گوارشی دروعده افطار توصیه نمی شود.
سیب زمینی آب پز، سبزی های پخته مثل کدو، کلم، گل کلم، هویج ونخود فرنگی، تخم مرغ آب پز، کره وعسل غذاهای مناسبی برای افطار هستند.
مصرف بامیه وزولبیا که دارای مقادیر زیادی قندوچربی، اسیدهای چرب اشباع وترانس است، بسیارمحدود شود. به طور کلی زیاده روی در مصرف مواد قندی وشیرین از جمله حلوا، شله زرد خیلی شیرین و... در وعده افطار علاوه براینکه منجر به اضافه دریافت انرژی وچاقی می شود، موجب تضعیف سیستم ایمنی بدن می شود.
گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشتی دانشکده علوم پزشکی مراغه
مطالب مرتبط
پیام تسلیت رئیس دانشکده به مناسبت شهادت رئیس جمهور مردمی
ارتقاء رتبه علمی عضو هیات علمی گروه بهداشت محیط دانشکده به دانشیاری
ارتقاء رتبه علمی عضو هیات علمی گروه پیش بالینی دانشکده به دانشیاری
اسامی پذیرفته شدگان آزمون پذیرش بهورزی مورخ۱۴۰۲/۱۲/۲۵
حضور سرزده فرماندار مراغه در بین دانشجویان دانشکده علوم پزشکی مراغه
اطلاعیه پذیرفته شدگان آزمون بکارگیری نیروی شرکتی کارشناس مراقب سلامت مورخ ۱۴۰۲/۱۲/۲۴جهت تشکیل پرونده گزینشی
اولین جلسه قرارگاه جوانی جمعیت سال ۱۴۰۳ دانشکده برگزار شد
همایش خیرین عرصه سلامت شهرستان مراغه برگزار شد
تجلیل از ماماهای دانشکده علوم پزشکی مراغه در روز جهانی ماما
حضور معاون آموزشی،پژوهشی و دانشجویی و مدیر مرکز مطالعات توسعه آموزش پزشکی دانشکده علوم پزشکی مراغه در بیست و پنجمین همایش کشوری آموزش پزشکی و هفدهمین جشنواره آموزشی شهید مطهری
نوشته شده
در
شنبه 20 فروردين 1401
تعداد بازدید
15
واحد ارجاع دهنده
روابط عمومی دانشکده علوم پزشکی مراغه
برچسب ها
علوم پزشکی مراغه
غذا و دارو
خواجه بیشک
اخبار
31
اردیبهشت
پیام تسلیت رئیس دانشکده به مناسبت شهادت رئیس جمهور مردمی
به گزارش روابط عمومی، دکتر الهوردی ارجمند طی پیامی ضایعه جانگدار شهادت آیت الله رئیسی، وزیر امور خارجه نماینده ولی فقیه در استان و استاندار آذربایجان شرقی را تسلیت گفت. متن پیام ایشان به این شرح است:
1403/02/31
30
اردیبهشت
ارتقاء رتبه علمی عضو هیات علمی گروه بهداشت محیط دانشکده به دانشیاری
به گزارش روابط عمومی، مرتبه علمی دکتر مجتبی پوراکبر عضو هیات علمی گروه بهداشت محیط دانشکده علوم پزشکی مراغه ارتقا یافت.
1403/02/30
30
اردیبهشت
جلسه هم اندیشی و پیگیری مسائل بیمارستان سینا برگزار شد
به گزارش روابط عمومی، جلسه هم اندیشی و پیگیری مسائل بیمارستان سینا در دفتر معاونت توسعه دانشکده علوم پزشکی برگزار شد
1403/02/30
30
اردیبهشت
ارتقاء رتبه علمی عضو هیات علمی گروه پیش بالینی دانشکده به دانشیاری
به گزارش روابط عمومی، مرتبه علمی دکتر آرش خرمی عضو هیات علمی گروه پیش بالینی دانشکده علوم پزشکی مراغه ارتقا یافت
1403/02/30
29
اردیبهشت
اسامی پذیرفته شدگان آزمون پذیرش بهورزی مورخ۱۴۰۲/۱۲/۲۵
به گزارش روابط عمومی دانشکده علوم پزشکی مراغه اسامی پذیرفته شدگان آزمون پذیرش بهورزی مورخ۱۴۰۲/۱۲/۲۵ منتشر شد.
1403/02/29
28
اردیبهشت
افزایش موالید بین مادران بالای ۳۵ سال مراغه
معاون بهداشتی دانشکده علوم پزشکی مراغه به ارتقای برخی از شاخصهای جوانی جمعیت این شهرستان اشاره، و بیان کرد: افزایش پوشش مراقبتهای مادران باردار و همچنین افزایش موالید در بین مادران بالای ۳۵ سال از جمله همین شاخصهاست.
1403/02/28
28
اردیبهشت
احداث بیمارستان ۳۵۰ تختخوابی مراغه معطل تملک زمین مجاور است
رییس دانشکده علوم پزشکی مراغه گفت: پیش از این حدود ۱۵ هکتار زمین برای احداث بیمارستان ۳۵۰ تختخوابی خریداری شده بود اما وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی تملک بخش دیگری از زمینهای منطقه با هدف افزایش به بیمارستان را خواستار شد.
1403/02/28
27
اردیبهشت
برگزاری سومین جلسه دوره آموزشی تربیت رابط مربی از بین رابطین منتخب مراکز و پایگاههای شهری شهرستان مراغه
ه گزارش روابط عمومی معاونت بهداشت، سومین جلسه از سلسله جلسات آموزشی تربیت رابط مربی از بین رابطین منتخب مراکز وپایگاههای شهری برگزار گردید.
1403/02/27
26
اردیبهشت
کمیته هماهنگی اعزام زائرین حج تمتع 1403 برگزار شد
به گزارش روابط عمومی معاونت بهداشت، این کمیته با حضور مدیر گروه کنترل و پیشگیری بیماریها در محل سالن اجتماعات معاونت بهداشت دانشکده علوم پزشکی مراغه تشکیل جلسه داد .
1403/02/26
26
اردیبهشت
حضور سرزده فرماندار مراغه در بین دانشجویان دانشکده علوم پزشکی مراغه
به گزارش روابط عمومی ؛ فرماندار ویژه مراغه در این بازدید از بخش های مختلف دانشکده، کلاس ها، آزمایشگاه ها، فضای سبز و سلف سرویس را مورد بررسی قرار داد و در گفتوگو با دانشجویان بر توجه به مطالبات آنان تاکید کرد.
1403/02/26
25
اردیبهشت
ارائه خدمات دندانپزشکی رایگان و سیار در مدارس به مناسبت هفته سلامت سال 1403
ه گزارش روابط عمومی معاونت بهداشتی ، خدمات دندانپزشکی رایگان و سیار در مدرسه شهید برنجی به مناسبت هفته سلامت سال 1403 ارائه شد.
1403/02/25
23
اردیبهشت
اطلاعیه پذیرفته شدگان آزمون بکارگیری نیروی شرکتی کارشناس مراقب سلامت مورخ ۱۴۰۲/۱۲/۲۴جهت تشکیل پرونده گزینشی
اطلاعیه پذیرفته شدگان آزمون بکارگیری نیروی شرکتی کارشناس مراقب سلامت مورخ ۱۴۰۲/۱۲/۲۴جهت تشکیل پرونده گزینشی
1403/02/23
22
اردیبهشت
اولین جلسه قرارگاه جوانی جمعیت سال ۱۴۰۳ دانشکده برگزار شد
اولین جلسه قرارگاه جوانی جمعیت سال ۱۴۰۳ دانشکده علوم پزشکی مراغه در تاریخ ۱۹ اردیبهشت به مناسبت بزرگداشت هفته ملی جمعیت سال ۱۴۰۳ (۲۴ لغایت ۳۰ اردیبهشت) برگزار شد.
1403/02/22
22
اردیبهشت
همایش خیرین عرصه سلامت شهرستان مراغه برگزار شد
به گزارش روابط عمومی، همایش خیران عرصه سلامت شهرستان مراغه با حضور آیت الله پورمحمدی امام جمعه شهرستان مراغه، دکتر ارجمند رئیس دانشکده علوم پزشکی مراغه و جمعی از خیرین شهرستان برگزار و اعضای جدید هیئت مدیره مجمع خیرین سلامت شهرستان مراغه انتخاب شدند.
1403/02/22
16
اردیبهشت
تجلیل از ماماهای دانشکده علوم پزشکی مراغه در روز جهانی ماما
ریاست محترم دانشکده دکتر الهویردی ارجمند و معاون محترم درمان دکتر جلیل اعتمادی به همراه روسای ادارات و مشاورین محترم با حضور در بیمارستان شهید بهشتی از ماماهای شاغل در بیمارستان تقدیر بعمل آوردند.
1403/02/16
آرشیو